Hi Beautis
Hoje é o dia para iniciarmos uma nova rubrica aqui no blog. Será relacionada com a saúde e bem estar, de conteúdo focado nas leis da Natureza. Conto com a colaboração da minha melhor amiga, Andreia. Mentora desta iniciativa e impulsionadora desta essência. Pois bem, todos os meses iremos trazer um post onde falaremos de frutas e legumes da época. A nosso sintonização com a Natureza enquanto seres vivos é perfeita, em cada estação ela dá-nos o privilegio de podermos colher da terra alimentos que nos proporcionam aquilo que necessitamos a nível de nutrientes para enfrentar o frio e o calor. Alinhar a alimentação com as estações do ano é sem dúvida um factor chave de sucesso para nos mantermos saudáveis, equilibrados, fortes, com energia e felizes. A chave consiste em alinharmos a nossa alimentação com as estações do ano e respeitar a sazonalidade dos alimentos.
Nesta altura estamos no Inverno, mês de refugio e introspecção. Momento de auto conhecimento e preparação para uma estação mais dinâmica. Para este mês vamos falar de três alimentos que acrescentam muito valor à nossa alimentação: Laranja; Cenoura e Abóbora
A (verdadeira) saúde, beleza, longevidade e felicidade acontece quando nos sintonizamos com as leis da Natureza
Estar em sintonia com aquilo que a Natureza nos dá é a solução.
Quero agradecer à minha amiga do coração pelo envolvimento incomparável nesta rubrica.
Espero que gostem.
Confesso que nunca tinha pensado nisso de alinhar a nossa alimentação com as estações do ano mas o que é certo é que cada estação no dá diferentes frutas e vegetais que são muito importantes para a nossa saúde.
ResponderEliminarGostei da receita da torta de laranja, vou ver se faço um dia destes :)
Beijinhos querida*
http://virginiaferreira91.blogspot.pt/
Adorei este post. Foi muito útil! Ainda bem que adoro Laranja, Cenoura e Abóbora :)
ResponderEliminarah... adoro todas, mas sobretudo abóbora, pelo menos de momento =D
ResponderEliminarhttp://tehteh25.blogspot.com
xoxo
Das três, só não dou tanto enfase à abobora, mas cenoura e laranja como todos os dias e amo amo e amo!
ResponderEliminarPost tão útil, obrigada! ♥
xoxo, Sofia Pinto
Morning Dreams
Sou mais fã de cenoura (de todas as maneiras e imaginárias) mas não digo que não a uma boa laranja. Só não gosto dela em tartes e doces. Para mim ao natural é que é. :P
ResponderEliminarSorrisos,
Alexandra
The Sweetest Life