30 abril, 2015

Sumo de limão para perder a barriga

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”Há muito de verdade no dito de que o homem se torna aquilo que come. Quanto mais grosseiro o alimento tanto mais grosseiro o corpo.” – Mahatma Gandhi

Hi Beautis

Sempre fui magra, contudo, mesmo quando era bem mais nova sempre tive uma gordurinha localizada na barriga. Claro que fazer exercício físico ajuda muito, pois tonifica a área, contudo, é importante ter o suporte nutricional que os alimentos nos conferem. É crucial ter em atenção ao que ingerimos. Somos aquilo que comemos! Este sumo é muito fácil de fazer. Pois bem, para o testarem vou deixar uma receita para uma pessoa só: sumo de 3 limoões; gengibre a gosto, partido em lascas, ( costumo colocar o equivalente a uma colher de chá); 1 colher se chá de açúcar amarelo; um raminho de hortelã e água a gosto. Adiciona uns cubos de gelo e voilá! Tenho uma opção mais quentinha para o Inverno. Ferve o gengibre na água, e adiciona rodelas de limão e o raminho de hortelã. Fica maravilhoso!




LIMÃO:
♥ É Termogênico;
♥ É Diurético;
♥ Elimina toxinas do nosso organismo;
♥ Diminui a fome;
♥ Diminui o acumulo de gordura no nosso corpo

GENGIBRE:
♥ Anti-inflamatório;
♥  Acaba com a celulite;
♥ Acelera o metabolismo;
♥ Possui muita Vitamina C, Vitaminas do Complexo B, Vitamina PP, Caroteno e muito mais

Experimentem! 
Um copo todos os dias de manhã em jejum faz milagres.

12 comentários:

  1. Olá Neuza!
    Sementes de Chia também são óptimas para o efeito.
    beijinhos

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  2. a minha querida mãe toma todas as manhãs xD


    http://tehteh25.blogspot.com

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  3. Isso resulta mesmo? Quero tanto livrar me desta gordura da barriga!

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    Respostas
    1. Resulta sim meu amore.
      Toma todos os dias.

      Muitos beijinhos
      MUAH*
      Blog | Youtube | Facebook

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  4. Hum fiquei mesmo curiosa, acho que vou experimentar!

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  5. Costumo beber só água com limão de longe a longe. Tenho de ver se compro os restantes ingredientes :) sofor do mesmo mal, barriga!
    Kiss

    http://inspirationswithm.blogspot.pt/

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  6. Adorei as dicas nao conhecia
    beijinhos
    http://cantinhodasofias.blogspot.pt/

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  7. Quando vi ali "acelera o metabolismo" percebi logo que isto não era para mim. O meu metabolismo é rapidíssimo por isso é que me custa tanto a engordar uns quilos.

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  8. Vou experimentar, optima dica :)
    Obrigada, beijinhos :D

    http://we-havefun.blogspot.pt

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Hi Beauti
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MUAH*


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