”Há muito de verdade no dito de que o homem se torna aquilo que come. Quanto mais grosseiro o alimento tanto mais grosseiro o corpo.” – Mahatma Gandhi
Hi Beautis
Sempre fui magra, contudo, mesmo quando era bem mais nova sempre tive uma gordurinha localizada na barriga. Claro que fazer exercício físico ajuda muito, pois tonifica a área, contudo, é importante ter o suporte nutricional que os alimentos nos conferem. É crucial ter em atenção ao que ingerimos. Somos aquilo que comemos! Este sumo é muito fácil de fazer. Pois bem, para o testarem vou deixar uma receita para uma pessoa só: sumo de 3 limoões; gengibre a gosto, partido em lascas, ( costumo colocar o equivalente a uma colher de chá); 1 colher se chá de açúcar amarelo; um raminho de hortelã e água a gosto. Adiciona uns cubos de gelo e voilá! Tenho uma opção mais quentinha para o Inverno. Ferve o gengibre na água, e adiciona rodelas de limão e o raminho de hortelã. Fica maravilhoso!
LIMÃO:
♥ É Termogênico;
♥ É Diurético;
♥ Elimina toxinas do nosso organismo;
♥ Diminui a fome;
♥ Diminui o acumulo de gordura no nosso corpo
GENGIBRE:
♥ Anti-inflamatório;
♥ Acaba com a celulite;
♥ Acelera o metabolismo;
♥ Possui muita Vitamina C, Vitaminas do Complexo B, Vitamina PP, Caroteno e muito mais
Experimentem!
Um copo todos os dias de manhã em jejum faz milagres.
Olá Neuza!
ResponderEliminarSementes de Chia também são óptimas para o efeito.
beijinhos
Obrigada pela dica Carla :)
Eliminara minha querida mãe toma todas as manhãs xD
ResponderEliminarhttp://tehteh25.blogspot.com
Que bom
EliminarIsso resulta mesmo? Quero tanto livrar me desta gordura da barriga!
ResponderEliminarResulta sim meu amore.
EliminarToma todos os dias.
Muitos beijinhos
MUAH*
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Hum fiquei mesmo curiosa, acho que vou experimentar!
ResponderEliminarCostumo beber só água com limão de longe a longe. Tenho de ver se compro os restantes ingredientes :) sofor do mesmo mal, barriga!
ResponderEliminarKiss
http://inspirationswithm.blogspot.pt/
Adorei as dicas nao conhecia
ResponderEliminarbeijinhos
http://cantinhodasofias.blogspot.pt/
Quando vi ali "acelera o metabolismo" percebi logo que isto não era para mim. O meu metabolismo é rapidíssimo por isso é que me custa tanto a engordar uns quilos.
ResponderEliminarGrande dica, sempre tive barriguinha
ResponderEliminarVou experimentar, optima dica :)
ResponderEliminarObrigada, beijinhos :D
http://we-havefun.blogspot.pt